金環食の後、体調不良を感じたら。

「アーユルヴェーダは究極の癒しである」とか「アビヤンガは瞑想体験である」とか「ヨーガは心との対話である」とか…いろんなことがいわれていますが、アーユルヴェーダの基本を一言でいえばウンチです（笑）

ウンチ。つまり消化なんですね。

なので、インドの若いドクターたちが最初に覚える日本語は「ウンチ」。
私も大学病院でパンチャカルマ（アーユルヴェーダの五つの治療）を受けたことがありますが、毎朝、とーってもハンサムな若いドクターが「おはよう」と回診に来て「ウンチ（出た）？」とエキゾチックに微笑む…(^_^;

東洋医学の「未病」はだいぶ知られていると思いますが、未病の原因は、私たちが体のなかに消化しきれなかったものがたまって（アーマ） 澱のようにあちこちにこびりついたり詰まったりして起こるようです。

消化できないものがウンチになって出てくる…と単純に思っていた私は、このことを知ったときはびっくり.。アグニ（消化の火）がちゃんと燃えていれば、食べたものはすみやかに正しく消化されて、アーマはたまりません。

ちなみに、先日の金環食を見た後、体調を崩したりなんとなく不調な方は、アグニが弱っているのかもしれませんね。日食はエネルギーが大きく変化するときなので、体が弱い人やお年寄り、幼い子たちは影響を受けやすいようです。

日本は海に囲まれた国なので、昆布やかつをぶしで出汁をとって、根菜を中心に野菜を入れた温かいスープと、お粥か雑炊、オートミールなどで体をいたわってあげるといいと思います。

体がある、って不自由なことですよね、決してべんりではない。
なのに、なぜ私たちはこんなふうに体をもって生まれてくるのか…　
体は魂の乗り物。だとすれば、乗り物の整備は大事だと思うのです。